Roata abdomene

Roata de exercitii este utilizata pentru antrenamentul intregului corp. Cel mai mare avantaj al acestui model este suprafata de contact larga de 16,5 cm! Ceea ce face ca mentinerea echilibrului cu aceasta sa fie mult mai usoara decat cu rotile de exercitii standard. Un avantaj suplimentar il reprezinta protectia pentru genunchi, care ne permit sa facem exercitii fizice fara teama de a ne freca genunchii. Roata are manere ergonomice si acoperite cu cauciuc, astfel incat mainile sa nu alunece de pe acestea. In timpul exercitiului cu roata, aproape toata musculatura corpului este antrenata. Pe langa muschii abdominali, in antrenament sunt implicati muschii adanci si oblici. De asemenea, functioneaza muschii spatelui, muschii infraspinatus si muschii bratului si tricepsului. La randul sau, baza stabila in genunchi este oferita de muschii tensionati ai coapsei, cvadricepsul si feselor. Grosimea Rotii de exercitiu va permite sa va concentrati pe deplin asupra tehnicii de exercitiu, ceea ce duce la o eficienta sporita a exercitiului. In plus, Roata de exercitii este echipata cu un arc care, in timpul antrenamentului, faciliteaza revenirea la pozitia de plecare.